Le thé vert a un effet brûle-graisse très apprécié par les utilisateurs. À cela, s’ajoute une production de chaleur par l’organisme. Il est question de la thermogenèse. Elle agit grâce à l’action des catéchines. Avec son effet perte de calories, il est nettement facile de perdre du poids en utilisant du thé vert. Cependant, il […]
Comment bien choisir votre chariot de courses pour personnes âgées ?
S’équiper d’un chariot de courses pour se déplacer dans les marchés ou dans les grandes surfaces permet de ne plus garder ses emplettes à bout de bras. Cet équipement est d’une grande utilité pour les personnes âgées qui souhaitent poursuivre leurs achats par elles-mêmes malgré leur perte de mobilité. Seulement, il n’est pas toujours aisé […]
Quand consulter une diététicienne Nutritionniste ?
Le diététicien nutritionniste est un professionnel dont la spécialisation est l’alimentation ou la nutrition. Un tel spécialiste officie parfois en tant que conseiller afin d’aider les personnes qui le souhaitent, à s’assurer une excellente santé par le seul biais de leur alimentation. Mais quand faut-il réellement consulter un diététicien nutritionniste ? Voici un article qui aborde […]
Bien-être : pourquoi consulter une diététicienne nutritionniste ?
Avoir recours à l’expertise d’une diététicienne nutritionniste concerne toutes les catégories de personnes. Les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes du troisième âge, la femme enceinte, la femme allaitante… Tous sont concernés. Voici quelques raisons de consulter une diététicienne nutritionniste ! Pour améliorer son équilibre alimentaire L’équilibre alimentaire est très important pour être toujours en […]
Découvrir les avantages de s’installer dans une résidence senior avec services
Habiter dans une résidence avec services pour seniors est le rêve de toutes personnes âgées qui sont à la retraite. Cette prestation haut de gamme permet de mener une vie épanouie et de bien vieillir grâce aux nombreuses offres supplémentaires proposées par un personnel compétent. Ces logements sont particulièrement pensés pour accueillir les aînés dans […]
Perdre du poids sans pour autant perdre du muscle, comment faire ?
Lorsque vous faites un régime, vous voulez bien évidemment perdre de la masse graisseuse. Malheureusement, dans la plupart des cas, vous pouvez aussi perdre de la masse musculaire. Mais comment perdre du poids sans perdre du muscle ? Premièrement, sachez que vous ne devez pas commencer par faire un régime draconien. Au contraire, il faut […]
Comment lutter contre l’addiction au sucre avec l’hypnose ?
L’addiction au sucre est un véritable problème qui affecte chaque jour de plus en plus de personnes. Cause de surpoids, cette dépendance peut provoquer une réelle perte de contrôle et de graves problèmes de santé sur le long terme. Heureusement, il existe des méthodes simples comme l’hypnose pour lutter contre ce problème. Pour un meilleur […]
Se muscler avec une barre de traction
Pour se muscler certaines parties du corps, il existe toute une panoplie de matériels de musculation. L’un des matériels les plus usités pour travailler les biceps et le volume du dos est la barre de traction que l’on peut utiliser chez soi ou dans une salle de musculation pour effectuer des tractions. Effectuer des tractions […]
Musculation pour femme : conseils pour les niveaux 1 !
Débuter la musculation n’est pas du tout facile en pratique. Si vous avez donc décidé de vous lancer dans l’exercice de la musculation, vous devrez avoir toutes les motivations nécessaires afin d’atteindre votre objectif. Mettez-vous déjà en tête que, les premières séances ne seront jamais faciles, mais abandonner dès les premières séances ne sera pas […]
Fleurs de CBD : bienfaits et méthodes de consommation
Souvent appelé CBD par les habitués, le cannabidiol est une molécule composant des fleurs de la plante de cannabis. Loin d’avoir les propriétés hallucinogènes des autres cannabinoïdes contenus dans le cannabis, les fleurs de CBD procurent beaucoup de bienfaits à leurs consommateurs. Découvrez-en plus à ce propos. De nombreuses vertus pour l’organisme Il a été […]