Avoir recours à l’expertise d’une diététicienne nutritionniste concerne toutes les catégories de personnes. Les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes du troisième âge, la femme enceinte, la femme allaitante… Tous sont concernés. Voici quelques raisons de consulter une diététicienne nutritionniste !
Pour améliorer son équilibre alimentaire
L’équilibre alimentaire est très important pour être toujours en bonne santé. La consultation chez une diététicienne nutritionniste vous aide à avoir une alimentation équilibrée et à vous y tenir dans votre quotidien. En effet, la diététicienne vous procure des conseils d’alimentation sur la base d’un examen personnel qu’elle effectue sur vous en amont.
Par exemple, lors d’une consultation chez une diététicienne à Rennes, elle vous posera des questions sur vos habitudes alimentaires, vos contraintes personnelles, familiales et professionnelles. Grâce à vos réponses, elle saura identifier vos besoins énergétiques et nutritionnels pour vous établir une alimentation équilibrée. Il vous reviendra de vous plier à ses recommandations pour un meilleur résultat.
Pour régler les problèmes de poids
Que ce soit pour un problème de surpoids ou de maigreur excessive avec manque d’appétit, une diététicienne nutritionniste a la formation nécessaire pour s’occuper de tels cas. Tout d’abord, afin de rassurer son patient et de poser un regard objectif sur le surpoids ou la maigreur, la diététicienne nutritionniste vérifiera si le poids sort des normes médicalement recommandées.
Ensuite, elle prendra le temps de vous écouter et de vous accompagner afin de fixer avec vous des objectifs réalistes et de vous proposer des conseils pratiques adaptés à votre mode de vie.
Par ailleurs, la diététicienne nutritionniste vous aide à arrêter de fumer sans pour autant prendre du poids en vous proposant des habitudes alimentaires qui vous permettront de gérer votre sensation de manque.
Pour accompagner l’adolescent au moment de la puberté
Il arrive très souvent que les adolescents développent des complexes par rapport à leur corps durant la puberté. Amener ces adolescents à consulter une diététicienne nutritionniste leur permettra de décomplexer. En effet, elle aidera ceux-ci à comprendre et accepter les changements corporels qu’ils subissent.
Également, une diététicienne nutritionniste leur prodiguera des conseils pour agir sur les transformations de leur corps sans tomber dans des pratiques dangereuses.
Pour adapter son alimentation afin d’éviter les troubles digestifs
Il n’est pas rare d’être sujets à des problèmes de digestion comme les ballonnements, les aigreurs d’estomac ou encore la diarrhée. Si dans ces cas, votre médecin ne trouve pas de causes organiques, c’est qu’il s’agit sûrement de troubles fonctionnels.
Pour cela, en dehors des médicaments, il vous sera très utile de suivre des règles hygiéno-diététiques. Une diététicienne nutritionniste vous aidera à reconnaître les pratiques alimentaires qui renforcent les troubles afin de les éviter.
Pour réduire les conséquences de la ménopause sur le poids
À l’âge de la ménopause, la production d’hormones subit des modifications qui se traduisent par exemple par la prise de poids. Grâce aux conseils d’une diététicienne nutritionniste, vous pouvez adopter des comportements alimentaires qui permettront de réduire les effets négatifs de la ménopause. La consultation d’une diététicienne nutritionniste est donc utile pour bien passer le cap.