Le thé vert a un effet brûle-graisse très apprécié par les utilisateurs. À cela, s’ajoute une production de chaleur par l’organisme. Il est question de la thermogenèse. Elle agit grâce à l’action des catéchines. Avec son effet perte de calories, il est nettement facile de perdre du poids en utilisant du thé vert. Cependant, il convient de suivre une posologie assez stricte pour avoir le résultat escompté. Voici comment utiliser du thé vert pour perdre du poids.
Prendre du thé vert pour perdre du poids : la posologie
La consommation du thé vert pour perdre du poids doit suivre une certaine régularité. Pour une action efficiente, consommez deux à trois tasses de thé vert par jour. Le moment idéal pour en consommer, c’est le matin ou le début d’après-midi. Cela vous permettra de profiter pleinement de la caféine contenue dans le thé vert. Le site https://www.portail-sante.net/ présente quelques bienfaits de cette solution minceur et les astuces pour en profiter pleinement.
De façon optimale, il est recommandé de boire la boisson au thé vert pendant le repas. Consommez donc la solution minceur au même moment que vous mangez. En effet, il est fortement déconseillé de boire cette boisson lorsque vous êtes à jeun. Vous pourriez subir ses effets hépatotoxiques.
Autres dispositions à prendre pour avoir les effets du thé vert
Comme toutes les solutions minceur, la consommation du produit seul ne suffit pas pour avoir un bon résultat. Outre la consommation régulière du thé vert, vous devrez suivre un régime alimentaire équilibré. Vous affamez pendant que vous consommer du thé vert ne vous avancera pas à un bon résultat. De même, vous devrez avoir des habitudes sportives assez strictes. Pratiquez du sport régulièrement et suivant une intensité évolutive pour en tirer un bon profit.
À toutes ces recommandations, il faut également associer un mode de vie sain. En cela, abstenez-vous autant que cela est possible, de l’alcool, de la drogue, de la cigarette et de toute autre forme de stimulant.
Quels sont les avantages à consommer du thé vert pour perdre du poids ?
Le thé vert est une solution minceur qui a pendant longtemps prouvé son efficacité. Lorsque vous en consommez régulièrement, vous aurez de bons résultats sur une courte durée. D’un autre côté, boire du thé vert pour perdre du poids, c’est joindre l’utile à l’agréable. En plus de la vertu connue à la plante, qu’est l’élimination de toxines, il s’agit d’une infusion agréable à consommer. Selon vos goûts, vous pourrez même l’aromatiser. Vous pouvez aussi en consommer chaude ou glacée selon vos préférences.
Par ailleurs, le thé vert est un produit disponible sur le marché. En cela, il n’y a pas de risque d’en manquer. Vous pourrez même en faire la commande en ligne et vous faire livrer chez vous. Cela est rapide et présente un avantage coût certain. Faites donc le choix de l’infusion au thé vert pour perdre du poids facilement et sans effets secondaires. Faites toutefois attention à bien respecter la posologie. Une consommation de façon sporadique ne vous fera pas du bien pour votre projet minceur.